Kaylee fussmann
Mijn lichaam wijst me de weg
De weg naar innerlijke vrijheid gaat voor mij samen met innerlijk leiderschap. Om dat leiderschap te nemen, heb ik ervaren dat ik een goede en liefdevolle verbinding nodig heb met mijn lijf. Zodat ik kan voelen wat de volgende stap is en die met vertrouwen kan zetten.
Zes jaar geleden zag ik die les nog niet in. Tot dan toe was ik een kant op aan het gaan waarvan ik eigenlijk niet meer eens weet waarom ik deed wat ik deed. Het voelde alsof ik er niet eens zelf voor koos. Het was een combinatie van mijn ego, verwachtingen van anderen, angst, behoefte aan zekerheid en niet durven falen. Totdat mijn lijf zei ‘stop, dit kan zo niet langer’. Op mijn 27e was mijn zenuwstelsel zó gecrasht dat ik mijn lichaam nauwelijks meer kon voelen. Achteraf zag ik in dat ik dit zelf had veroorzaakt: jarenlang had ik onbewust mijn gevoelens en authentieke zelf onderdrukt.
Dit was de uitnodiging aan mezelf om me te herinneren aan hoe het is om te voelen; fysiek, én emotioneel. Terwijl ik daar steeds meer vertrouwd in raakte, begon ik ook de filosofie achter yoga te begrijpen: de verbinding met mijn innerlijk zelf. Vanaf daar ging het snel. Na het ervaren van allerlei soorten energiewerk, verdiepingen en opgedane kennis, probeer ik inmiddels volledig te vertrouwen op mijn innerlijk kompas. Voorbij logica, gewoon vertrouwen & gaan.
“What if I fall?”
“Oh but darling, what if you fly?”
Jezelf herinneren wie je diep van binnen bent
Sindsdien heeft het leven me zoveel meer geboden dan ik ooit voor mogelijk hield. Inmiddels ben ik aardig op weg naar de versie van mezelf waarin ik mijn ego van me afschud en mijn gevoelens vrij laat stromen. Ik heb namelijk gemerkt dat wanneer ik mijn ego loslaat en blijf voelen, er zoveel meer ruimte ontstaat, in tijd én gevoel.
Om te voelen hoeveel schoonheid en liefde er in de wereld is. Om te ervaren hoeveel overvloed er in mijn leven aanwezig is. Om te zien dat het leven me niet tegenwerkt, maar juist voor me werkt. En waar dankbaarheid op de meest bijzondere momenten naar boven komt.
Overgave aan innerlijk weten
Vorig jaar stapte ik in het meest onzekere avontuur van mijn leven. En tegelijkertijd voelde het alsof ik nooit meer zeker van mezelf was geweest. Een jaar eerder hoorde ik een stem diep binnen in me zeggen dat ik op avontuur wilde gaan, maar ik wist niet precies waar naartoe, hoe lang en hoe ik het ging doen.
Het gevoel kwam en ging steeds weer, maar telkens werd het sterker. En helderder. Lange tijd zat ik klem tussen hoofd en hart, want mijn hart wist steeds beter te communiceren wat het wilde, maar mijn hoofd bleef maar hangen op de hoe, wat en wanneer. Terwijl ik bezig bleef met innerlijk werk en authentieker leven, merkte ik dat mijn hart steeds meer de overhand kreeg. Het zeggen werd schreeuwen en voor mijn gevoel werd ik vooruit getrokken. Ga, doe het, vertrouw!
Uiteindelijk voelde ik dat ik het kon. Als ik de knoop zou doorhakken om te gaan, hoe dan ook, dan kon ik erop vertrouwen dat goed zou komen. Ook alle praktische zaken waar ik me druk om maakte. En dat is precies hoe het is gegaan: goed. Mega goed, fantastisch zelfs, beter dan ik ooit had durven dromen, bevrijdend en transformerend tot in iedere cel van mijn lijf.
Alles mag gevoeld worden
Tijdens deze reis waarbij ik me volledig liet leiden door mijn gevoel bereikte ik een nieuwe vorm van innerlijk vrijheid. Zoals ik in een voicebericht naar vrienden stuurde, voelde het alsof de kettingen van me afgevallen waren. Door mijn hoofd op de deze reis op de achterbank te zetten, voelde ik me groot, puur, vol met vertrouwen in het grotere geheel, gesteund én echt compleet mezelf. De vrijheid die ik daar ervaren heb, heeft mij laten zien wie ik diep van binnen ben. De delen van mezelf die ik eerder niet mocht laten zien, omdat ik bang was om veroordeeld te worden. De delen van mezelf waar ik zelf bang voor was vanwege de enorme kracht die erin schuilde. De delen in mezelf die ik toeliet om mezelf te beperken.
Deze reis heeft me laten zien dat ik niet bang hoef te zijn. Dat ik volledig mezelf mag zijn en dat alles wat in mij zit, zelfs mijn schaduwen, gezien mogen worden. Want de heling komt wel, wanneer ik daar klaar voor ben.
En dat is wat ik iedereen gun. Dat gevoel van innerlijke vrijheid waarin je eerlijk durft te zijn (tegen jezelf), alle kanten van jezelf accepteert en omarmt en het ego los kan laten op jouw tempo. Dat je je hoofd op de achterbank durft te zetten. Dat je durft te vertrouwen op je gevoel, dat je gedragen wordt en dat je de wereld kan zien zoals die bedoeld is: vol schoonheid, liefde, verwondering en het onbekende.
Ga of ben jij ook alleen op reis?
Het is de ideale kans om jezelf beter te leren kennen en te transformeren naar de authentieke versie van jezelf. En alleen reizen betekent niet alles alleen dragen.
Ook daar mag je gedragen, gespiegeld en bekrachtigd worden.